junij 16, 2017
Naslovna slika osteoporoza

Osteoporoza pogosta pri ljudeh zdravljenih s kortikosteroidi

Tudi vi poslušate babice in dedke kako jih vse boli? In vedno so krive žile ali otrdele mišice zaradi dela na vrtu! Le nekateri se pritožujejo […]
maj 8, 2017
Pravilna pozicija med spanjem

Načini za izboljšanje spanca na katere nikoli ne bi pomislili

Ali ste vedeli, da v življenju tretjino časa prespimo? Oboje, tako kvaliteta spanca kakor naše vsesplošno zdravje, je odvisno od tega v kakšnem položaju spimo in […]
april 24, 2017
Nepravilna-drza

5 težav z zdravjem zaradi nepravilnega sedenja za računalnikom

Koliko ur ste preživeli ta teden v sedečem položaju? Ali pravilno sedite za računalnikom? Prisiljena in dolgotrajna drža, ki je prisotna med sedenjem za računalnikom se […]
marec 31, 2017
Merjenje obsega trebuha

Vpliv debelosti na naše zdravje

  V tokratnem blogu sem se odločila, da strnem seminarsko delo in na kratko opišem vpliv debelosti na naše zdravje oziroma zdravje človeka, ki živi v […]
marec 3, 2017
AntiGravity-Fitness-skozi-fizioterapijo

AntiGravity® Fitness vadba skozi fizioterapijo

Odkrijte moč, navdušenje in popolno veselje v sproščenem gibanju AntiGravity Fitness vadbe v posebnih svilenih vrečah, imenovanih AntiGravity Hammock. Skrbno, korak za korakom, zasnovani elementi gibanja skozi večletne raziskave […]
februar 3, 2017
Bolecina v preponi

Bolečina v preponi tudi zaradi utesnitve živca

Sindrom preponske bolečine se najpogosteje pojavi pri športnikih, ki zaradi specifičnega gibanja, pospeševanja in zaviranja, trpijo za bolečinami. Preobremenitev ni edini vzrok za nastnek poškodbe, ampak […]
januar 20, 2017
Nosenje tezkega bremena

Bolečina v križu-5 slabih navad pri soočanju s kroničnimi bolečinami

Emšo je hudič. Pa ne se zgovarjati samo na to. Kdo je v zadnjem času naredil kaj koristnega za svoje dragoceno telo? Najbrž redki, pa še […]
november 24, 2016
Bolečina v vratu zaradi mišice trapezius

10 razlogov za nastanek bolečine v mišici trapezius

Mišica trapezius je med prvimi, ki nam povzroča bolečino v vratnem delu hrbtenice, saj je velikokrat prenapeta in posledično premalo prekrvavljena. Hkrati boli in peče vse […]
november 19, 2016
Nastavljanje višine bergel

Hoja z berglami? Nič lažjega

Kadar nismo sposobni nositi svoje teže telesa na eni nogi zaradi poškodbe ali operacije kolka, kolena, gležnja ali hrbtenice, takrat pride v poštev hoja z berglami. […]
november 6, 2016
Športna fizioterapija

Fizioterapija, več kot le zdravljenje športnih poškodb

Največkrat slišimo besedo fizioterapevt ali fizioterapija v medijih, kjer govorijo o hujših poškodbah vrhunskih športnikov in potem spet ponovni, neverjetno hitri vrnitvi opevanih asov. Vendar pa […]
oktober 28, 2016
Vadba za nosečnice z utežmi

Vadba za nosečnice – da ali ne?

Redna telesna aktivnost in vzdrževanje fizične kondicije je izjemno pomembna za ohranjanje dobrega zdravja skozi vse življenje, tudi v času nosečnosti. Zato dajmo vadbi za nosečnice en […]