Trigger point terapija

Trigger point terapija

Kaj je trigger point terapija?
Trigger point terapija ali terapija miofascialnih prožilnih točk je vrsta obravnave, pri kateri v specifičnih točkah prenapete mišice odpravljamo bolečine.

Velikokratkrat slišimo koga reči: “Joj vrat me tako boli, ves je zategnjen in poln vozlov.”Trigger točke ali bolečinske točke so posebne točke v mišicah, ki so izredno občutljive in tudi pogost razlog za bolečine v mišicah. Prav na teh točkah pride do zastoja krvnega pretoka in zbiranja toksinov, zakrčenosti mišic, ter vzdraženosti živcev. Mišice se skrajšajo in otrdijo, kar vodi v omejeno gibanje ter kronične glavobole.

Od česa vse pa lahko dobimo vozliče?
- Ponavljajoči se gibi pri športu in delu,
- slaba drža,
- sključeno sedenje,
- tipkanje na previsoko tipkovnico,
- velika prsa,
- poškodbe vratu,
- dolgotrajen nepravilen spalni položaj,
- pomanjkanje raztezanja mišic,
- po operacijah, itd.

Zakaj se odločiti za “triggerce”?
Pri trigger point terapiji s posebnimi manualnimi tehnikami stimuliramo najbolj bolečo točko v mišici in jo s tem sproščamo. Trigger terapija je za razliko od drugih rahlo boleča, vendar izjemno učinkovita pri odpravljanju bolečin, napetosti v predelu hrbtenice (išias in vratna hrbtenica), ramen in rok, pri teniškem komolcu, sindromu karpalnega kanala, burzitisih ...


NAROČITE SE
Mnenje obiskovalcev: