Ostalo

Hrbtenica in njena funkcija

9 trikov in skrivnosti za pravilno držo in gibanje hrbtenice

9 trikov in skrivnosti za pravilno držo in gibanje hrbtenice 500 375 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Naša hrbtenica je zares izjemna struktura. Ste se kdaj vprašali zakaj pravzaprav toliko ljudi čuti bolečino v hrbtenici oziroma jih omejuje bolečina v križu pri vsakodnevnih opravilih? Zakaj normalna raba…

Preberi več
Samoplačniška fizioterapija brez čakalnih vrst

Zakaj je samoplačniška fizioterapija pogoj za okrevanje?

Zakaj je samoplačniška fizioterapija pogoj za okrevanje? 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Zakaj je samoplačniška fizioterapija pogoj za okrevanje? Ste morda prav vi med tistimi, ki ste se hudo poškodovali, bili operirani in nato poslani domov le s priročnikom vaj? Naj bo…

Preberi več
Kinezio trakovi uporabni v času nosečnosti

Lajšajte bolečine v času nosečnosti [s kinezio trakovi]

Lajšajte bolečine v času nosečnosti [s kinezio trakovi] 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Nosečnost je v življenju ženske nekaj najbolj navdihujočega in hkrati tudi …. nekoliko obremenjujočega. No, vsaj za nekatere ženske je lahko breme, še posebej, če imajo težave z bolečinami v…

Preberi več
Kopanje v termalnih vodah

Zanimivosti o termalnih vodah, ki jih morda še ne poznate

Zanimivosti o termalnih vodah, ki jih morda še ne poznate 300 200 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Obiskujete najrazličnejše toplice, zdravilišča, bazene pa še vedno ne veste, kateri so vsi tisti zdravilni učinki vode? V tokratnem blogu so zbrane nekatere zanimivosti, ki nam jih termalne vode ponujajo.  …

Preberi več

Terapevtsko jahanje konj ima čudežen vpliv na človeka

Terapevtsko jahanje konj ima čudežen vpliv na človeka 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ste šli kdaj mimo travnika ne da bi konja skušali zvabiti z žvižganjem ali cmokanjem k ograji? Sigurno ste se pravkar sami pri sebi nasmehnili. Konji človeka zelo privlačijo. Pa…

Preberi več
Naslovna slika osteoporoza

Osteoporoza pogosta pri ljudeh zdravljenih s kortikosteroidi

Osteoporoza pogosta pri ljudeh zdravljenih s kortikosteroidi 400 325 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Tudi vi poslušate babice in dedke kako jih vse boli? In vedno so krive žile ali otrdele mišice zaradi dela na vrtu! Le nekateri se pritožujejo nad kostmi, ki jih…

Preberi več
Pravilna pozicija med spanjem

Načini za izboljšanje spanca na katere nikoli ne bi pomislili

Načini za izboljšanje spanca na katere nikoli ne bi pomislili 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ali ste vedeli, da v življenju tretjino časa prespimo? Oboje, tako kvaliteta spanca kakor naše vsesplošno zdravje, je odvisno od tega v kakšnem položaju spimo in kaj delamo preden zaspimo.…

Preberi več

5 težav z zdravjem zaradi nepravilnega sedenja za računalnikom

5 težav z zdravjem zaradi nepravilnega sedenja za računalnikom 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Koliko ur ste preživeli ta teden v sedečem položaju? Ali pravilno sedite za računalnikom? Prisiljena in dolgotrajna drža, ki je prisotna med sedenjem za računalnikom se odraža v različnih zdravstvenih…

Preberi več
Merjenje obsega trebuha

Vpliv debelosti na naše zdravje

Vpliv debelosti na naše zdravje 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

V tokratnem blogu sem se odločila, da strnem seminarsko delo in na kratko opišem vpliv debelosti na naše zdravje oziroma zdravje človeka, ki živi v velikih spremembah prehranjevalnih in fizičnih…

Preberi več

AntiGravity® Fitness vadba skozi fizioterapijo

AntiGravity® Fitness vadba skozi fizioterapijo 650 445 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Odkrijte moč, navdušenje in popolno veselje v sproščenem gibanju AntiGravity Fitness vadbe v posebnih svilenih vrečah, imenovanih AntiGravity Hammock. Skrbno, korak za korakom, zasnovani elementi gibanja skozi večletne raziskave g. Christopherja Harrisona navdušujejo…

Preberi več
Bolecina v preponi

Bolečina v preponi tudi zaradi utesnitve živca

Bolečina v preponi tudi zaradi utesnitve živca 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Sindrom preponske bolečine se najpogosteje pojavi pri športnikih, ki zaradi specifičnega gibanja, pospeševanja in zaviranja, trpijo za bolečinami. Preobremenitev ni edini vzrok za nastnek poškodbe, ampak se lahko pojavi bolečina…

Preberi več
Nosenje tezkega bremena

Bolečina v križu-5 slabih navad pri soočanju s kroničnimi bolečinami

Bolečina v križu-5 slabih navad pri soočanju s kroničnimi bolečinami 300 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Emšo je hudič. Pa ne se zgovarjati samo na to. Kdo je v zadnjem času naredil kaj koristnega za svoje dragoceno telo? Najbrž redki, pa še tisti ste najbrž pridno…

Preberi več
Bolečina v vratu zaradi mišice trapezius

10 razlogov za nastanek bolečine v mišici trapezius

10 razlogov za nastanek bolečine v mišici trapezius 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Mišica trapezius je med prvimi, ki nam povzroča bolečino v vratnem delu hrbtenice, saj je velikokrat prenapeta in posledično premalo prekrvavljena. Hkrati boli in peče vse od spodnjega dela lobanje…

Preberi več
Nastavljanje višine bergel

Hoja z berglami? Nič lažjega

Hoja z berglami? Nič lažjega 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Kadar nismo sposobni nositi svoje teže telesa na eni nogi zaradi poškodbe ali operacije kolka, kolena, gležnja ali hrbtenice, takrat pride v poštev hoja z berglami. Ne samo poškodba, tudi…

Preberi več
Športna fizioterapija

Fizioterapija, več kot le zdravljenje športnih poškodb

Fizioterapija, več kot le zdravljenje športnih poškodb 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Največkrat slišimo besedo fizioterapevt ali fizioterapija v medijih, kjer govorijo o hujših poškodbah vrhunskih športnikov in potem spet ponovni, neverjetno hitri vrnitvi opevanih asov. Vendar pa fizioterapija ni le zdravljenje…

Preberi več
Vadba za nosečnice z utežmi

Vadba za nosečnice – da ali ne?

Vadba za nosečnice – da ali ne? 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Redna telesna aktivnost in vzdrževanje fizične kondicije je izjemno pomembna za ohranjanje dobrega zdravja skozi vse življenje, tudi v času nosečnosti. Zato recimo, da je vadba za nosečnice en velik…

Preberi več