fascija

Sproščanje napetih mišic z masažnim valjem

Masažni valj za sproščanje mišic – zakaj ga potrebujete?

Masažni valj za sproščanje mišic – zakaj ga potrebujete? 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Čutite, da ste iz leta v leto bolj okoreli in je vaše gibanje omejeno zaradi otrdelih mišic ter posledično čutite bolečine? Masažni valj za sproščanje mišic (angl. foam roller) je…

Preberi več