fizioterapija

Artroza kolena rešljiva z artroplastiko ali endoprotezo
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Artroza kolena dolgoročno rešljiva le z endoprotezo
Artroza kolena dolgoročno rešljiva le z endoprotezo 450 337 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Artroza kolena ali gonartroza je praktično neizogibno stanje v kolenskem sklepu, saj se s starostjo sklepne strukture vedno bolj obrabljajo. Lahko bi celo rekli, da življenje terja svoj davek v…

Preberi več
Rehabilitacija po operaciji hernije diska
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Rehabilitacija hernije diska (po operaciji)
Rehabilitacija hernije diska (po operaciji) 847 565 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Kadar je potrebna operacija zaradi obsega poškodbe, je nujna tudi rehabilitacija hernije diska po operaciji. Vsak od nas sigurno pozna koga, ki ima težave z ledvenim delom hrbtenice, ne glede…

Preberi več
Fizioterapevti pomagajo z gibanjem
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Osteoporoza potrebuje fizioterapijo. (Zakaj?)
Osteoporoza potrebuje fizioterapijo. (Zakaj?) 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Osteoporoza in degenerativni revmatizem še vedno spadata med najpogostejša obolenja, ki spremljajo starost. Vsekakor pa razlog za nastanek osteoporoze ni starost. Kaj je osteoporoza, kako in zakaj nastane ter kako…

Preberi več
Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo
Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo 500 333 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ali ste vedeli, da zvin gležnja predstavlja 45% vseh poškodb? In da zvin gležnja prav tako predstavlja tudi 10% vseh obiskov urgence? Vam je zanimivo morda tudi dejstvo, da med…

Preberi več
Kalcij v rami povzroca bolecine
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Kalcij v rami odpravite čim prej. (Zakaj?)
Kalcij v rami odpravite čim prej. (Zakaj?) 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Kalcij v rami ali drugih sklepih velikokrat draži tetive in druge obsklepne strukture. To stanje, imenovano tudi kalcinirajoči tendinitis, povzroča bolečine in omejeno gibanje v sklepu.  Če ne ukrepate takoj,…

Preberi več
Trn v peti in udarni globisnki valovi
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Trn v peti in bolečine v peti lahko odpravite. (Veste kako?)
Trn v peti in bolečine v peti lahko odpravite. (Veste kako?) 200 235 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečina v peti zna biti zares nadležna, saj trn v peti povzroča iritacijo mehkega tkiva in s tem vnetje. Vsak korak je boleč, vsak pritisk neznosen in prav nič ne…

Preberi več
Teniški komolec
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Teniški komolec rešuje tudi UGV terapija
Teniški komolec rešuje tudi UGV terapija 892 537 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ljudje uporabljamo izraz teniški komolec ali strokovno lateralni epikondilitis, ker je prav tenis tisti šport, ki lahko najpogosteje povzroči preobremenjenost specifičnih mišic na roki in posledično nastanek poškodbe mehkega tkiva.…

Preberi več
Bolečine v zadnji stegenski mišici so pogoste
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v zadnji loži (tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic)
Bolečine v zadnji loži (tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic) 500 334 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Hitro roko gor tisti športniki, ki še nikoli niste občutil bolečine v zadnji loži? Najbrž vas je zelo malo takšnih. Poškodba zadnje stegenske mišice je ena izmed najpogostejših mehkotkivnih poškodb…

Preberi več
Bolečine v čeljusti in kako jih zdravimo
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Trigger point terapija odpravlja bolečine v čeljustnem sklepu
Trigger point terapija odpravlja bolečine v čeljustnem sklepu 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Večina ljudi ima težave v predelu vratu, ramen, lopatic, ledvenem delu, celo kolkih in nogah…Bolečine v čeljustnem sklepu je potrebno obravnavati in jemati resno kakor katerikoli drugi boleč sklep ali…

Preberi več
Kopanje v termalnih vodah
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Zanimivosti o termalnih vodah, ki jih morda še ne poznate
Zanimivosti o termalnih vodah, ki jih morda še ne poznate 300 200 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Obiskujete najrazličnejše toplice, zdravilišča, bazene pa še vedno ne veste, kateri so vsi tisti zdravilni učinki vode? V tokratnem blogu so zbrane nekatere zanimivosti, ki nam jih termalne vode ponujajo.  …

Preberi več
Vaje za koleno po artroskopiji
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečina na zunanji strani kolena? Poišči odgovor zanjo.
Bolečina na zunanji strani kolena? Poišči odgovor zanjo. 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečina na zunanji strani kolena se lahko pojavi počasi skozi čas zaradi preobremenitev ali degenerativnih sprememb v kolenskem sklepu, lahko pa se preprosto pojavi tudi nenadoma po poškodbi. Kot rezultat…

Preberi več
Bolecine v vratu
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Vzrok za bolečine v vratu se lahko skriva tudi drugje
Vzrok za bolečine v vratu se lahko skriva tudi drugje 450 317 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v vratu, rokah ter glavoboli in vrtoglavice so lahko posledica degenerativnih sprememb vratne hrbtenice, lahko tudi preobremenitev vratne muskulature, mišičnega krča ali po domače heksenšusa, vkleščenosti živca, bolezni fasetnih…

Preberi več
Pomoč pri bolečinah z IASTM terapevtsko tehniko
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Izboljšajte drsnost tkiva po poškodbah in odpravite bolečine z IASTM terapijo
Izboljšajte drsnost tkiva po poškodbah in odpravite bolečine z IASTM terapijo 400 266 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ste bili nedavno operirani in vas zabrazgotinjeno tkivo “vleče” ter vam omejuje gibanje? Ali so tudi vaše mišice prenapete in otrdele na določenih predelih? Imate bolečine v vratu, hrbtu, morda tudi…

Preberi več
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Terapevtsko jahanje konj ima čudežen vpliv na človeka
Terapevtsko jahanje konj ima čudežen vpliv na človeka 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ste šli kdaj mimo travnika ne da bi konja skušali zvabiti z žvižganjem ali cmokanjem k ograji? Sigurno ste se pravkar sami pri sebi nasmehnili. Konji človeka zelo privlačijo. Pa…

Preberi več
Plantarni fascitis
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Plantarni fascitis – dnevno masiranje z žogo po podplatu iritira fascijo
Plantarni fascitis – dnevno masiranje z žogo po podplatu iritira fascijo 450 450 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ste morda prav vi med tistimi, ki trpijo za bolečinami v peti? Ali pa mogoče občutite jutranjo togost v podplatu? Imate kdaj občutek napetosti ahilove tetive? Se vam pojavi bolečina…

Preberi več
Naslovna slika osteoporoza
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Osteoporoza pogosta pri ljudeh zdravljenih s kortikosteroidi
Osteoporoza pogosta pri ljudeh zdravljenih s kortikosteroidi 400 325 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Tudi vi poslušate babice in dedke kako jih vse boli? In vedno so krive žile ali otrdele mišice zaradi dela na vrtu! Le nekateri se pritožujejo nad kostmi, ki jih…

Preberi več
  • 1
  • 2
Enter your
text here
Call Now Button