poškodbe

Zlom stopalnice ob preobremenitvi

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
november 24, 2020

Stresni zlom stopalnice in okrevanje

Stresni zlom stopalnice in okrevanje https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2020/11/Stresni-zlom-stopalnice.jpg 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g november 24, 2020 november 20, 2020

Stresni zlom stopalnice vedno povzroča bolečine v stopalu zaradi česar se tudi ljudje odpravijo na pregled k zdravniku specialistu – ortopedu. Največkrat diagnozo zloma stopalnice določijo na podlagi anamneze, anatomske…

Hallux valgus deformacija

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
oktober 29, 2020

Po operaciji hallux valgus do fizioterapevta (zakaj?)

Po operaciji hallux valgus do fizioterapevta (zakaj?) https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2020/10/Hallux-valgus-deformacija-palca.jpg 450 673 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g oktober 29, 2020 oktober 29, 2020

Hallux valgus deformacija je izjemno moteča deformacija palca na stopalu, ki marsikomu začne s časom povzročati močne bolečine. Veliko ljudi vztraja v bolečinah kar dolgo časa nato pa se vseeno…

Sobno kolo

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
december 18, 2019

Sobno kolo za rehabilitacijo priročno za vsakogar

Sobno kolo za rehabilitacijo priročno za vsakogar https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2019/12/Sobno-kolo-za-rehabilitacijo-prirocno-za-vsakogar.jpg 500 333 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g december 18, 2019 december 18, 2019

Ne obstaja le tisto veliko sobno kolo, ki nam večini stoji v kotu zaprašeno in neuspešno čaka, da se oblečemo v športna oblačila ter potočimo kakšno kapljico ali dve znoja.…

Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
oktober 3, 2019

Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo

Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2019/10/Zvin-gleznja-zahteva-takojsnjo-rehabilitacijo.jpg 500 333 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g oktober 3, 2019 oktober 3, 2019

Ali ste vedeli, da zvin gležnja predstavlja 45% vseh poškodb? In da zvin gležnja prav tako predstavlja tudi 10% vseh obiskov urgence? Vam je zanimivo morda tudi dejstvo, da med…

Teniški komolec

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
april 12, 2019

Teniški komolec rešuje tudi UGV terapija

Teniški komolec rešuje tudi UGV terapija https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2019/04/Teniski-komolec-se-odraza-kot-bolecina-na-zunanji-strani-komolca.jpg 892 537 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g april 12, 2019 april 17, 2019

Ljudje uporabljamo izraz teniški komolec ali strokovno lateralni epikondilitis, ker je prav tenis tisti šport, ki lahko najpogosteje povzroči preobremenjenost specifičnih mišic na roki in posledično nastanek poškodbe mehkega tkiva.…

Bolečine v zadnji stegenski mišici so pogoste

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
marec 4, 2019

Bolečine v zadnji loži (tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic)

Bolečine v zadnji loži (tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic) https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2019/03/Bolecine-v-zadnji-stegenski-misici.jpg 500 334 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g marec 4, 2019 maj 9, 2019

Hitro roko gor tisti športniki, ki še nikoli niste občutil bolečine v zadnji loži? Najbrž vas je zelo malo takšnih. Poškodba zadnje stegenske mišice je ena izmed najpogostejših mehkotkivnih poškodb…

Bolečine v mečih

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
januar 17, 2019

Bolečine v mečih – kje tiči težava?

Bolečine v mečih – kje tiči težava? https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2019/01/Bolecine-v-mecih-posledica-preobremenitve.jpg 600 399 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g januar 17, 2019 april 17, 2019

V današnjem blogu bomo govorili o poškodbah mišic goleni (natančneje mišice zadnje strani goleni), pri katerih se posledično pojavljajo tudi bolečine v mečih. Bolečine v mečih so pogoste pri športnikih…

Poškodba kolena omejuje vaš vsakdan

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
september 11, 2018

Poškodba kolena se lahko prepreči. (Veste kako?)

Poškodba kolena se lahko prepreči. (Veste kako?) https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2018/09/Poskodba-kolena-se-lahko-prepreci.jpg 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g september 11, 2018 maj 9, 2019

Ali ste vedeli, da je poškodba kolena najpogostejša poškodba, ki se pojavi med udejstvovanjem v športu? Hitre menjave smeri, skoki in doskoki, tudi tek kot samostojna aktivnost zna povzročati še…

Vaje za koleno po artroskopiji

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
maj 4, 2018

Bolečina na zunanji strani kolena? Poišči odgovor zanjo.

Bolečina na zunanji strani kolena? Poišči odgovor zanjo. https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2016/12/Bolečina-v-kolenu-med-tekom.jpg 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g maj 4, 2018 april 17, 2019

Bolečina na zunanji strani kolena se lahko pojavi počasi skozi čas zaradi preobremenitev ali degenerativnih sprememb v kolenskem sklepu, lahko pa se preprosto pojavi tudi nenadoma po poškodbi. Kot rezultat…

Bolečina v kolenu zaradi poskodbe meniskusa

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
oktober 11, 2017

Potek rehabilitacije po poškodbi meniskusa

Potek rehabilitacije po poškodbi meniskusa https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2017/10/Raztrganina-meniskusa-bucket-handle.jpg 541 400 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g oktober 11, 2017 april 17, 2019

Ste v fazi po operativnem posegu, doma udobno zleknjeni na zofi z dvignjeno nogo in vrečko ledu na kolenu? Vem, da ste dobili v bolnici vaje, katere morate redno izvajati,…

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
april 24, 2017

5 težav z zdravjem zaradi nepravilnega sedenja za računalnikom

5 težav z zdravjem zaradi nepravilnega sedenja za računalnikom https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2017/04/Nepravilna-drza.jpg 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g april 24, 2017 april 17, 2019

Koliko ur ste preživeli ta teden v sedečem položaju? Ali pravilno sedite za računalnikom? Prisiljena in dolgotrajna drža, ki je prisotna med sedenjem za računalnikom se odraža v različnih zdravstvenih…

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
marec 3, 2017

AntiGravity^® Fitness vadba skozi fizioterapijo

AntiGravity^® Fitness vadba skozi fizioterapijo https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2017/02/AntiGravity-Fitness-skozi-fizioterapijo.jpg 650 445 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g marec 3, 2017 april 18, 2019

Odkrijte moč, navdušenje in popolno veselje v sproščenem gibanju AntiGravity Fitness vadbe v posebnih svilenih vrečah, imenovanih AntiGravity Hammock. Skrbno, korak za korakom, zasnovani elementi gibanja skozi večletne raziskave g. Christopherja Harrisona navdušujejo…

Nosenje tezkega bremena

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
januar 20, 2017

Bolečina v križu-5 slabih navad pri soočanju s kroničnimi bolečinami

Bolečina v križu-5 slabih navad pri soočanju s kroničnimi bolečinami https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2017/01/Bolecina-v-krizu-5-slabih-navad-pri-soocanju-s-kronicnimi-bolecinami.jpg 300 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g januar 20, 2017 april 17, 2019

Emšo je hudič. Pa ne se zgovarjati samo na to. Kdo je v zadnjem času naredil kaj koristnega za svoje dragoceno telo? Najbrž redki, pa še tisti ste najbrž pridno…

Tekaško koleno pri ženskah

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
december 24, 2016

Tekaško koleno najpogostejša poškodba tekačev

Tekaško koleno najpogostejša poškodba tekačev https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2016/12/Tekaško-kolena-najpogostejša-poškodba-tekačev.jpg 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g december 24, 2016 april 17, 2019

V zadnjih letih se vse več ljudi odloča za tek kot obliko rekreacije. Lahko celo rečem, da nas je na nek način zajela “euforija teka”, s čimer pa se je…

Nastavljanje višine bergel

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
november 19, 2016

Hoja z berglami? Nič lažjega

Hoja z berglami? Nič lažjega https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2016/11/Hoja-z-berglami-naslovna.jpg 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g november 19, 2016 april 17, 2019

Kadar nismo sposobni nositi svoje teže telesa na eni nogi zaradi poškodbe ali operacije kolka, kolena, gležnja ali hrbtenice, takrat pride v poštev hoja z berglami. Ne samo poškodba, tudi…

ahilova tetiva preobremenitveni sindrom

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.
november 12, 2016

Ahilova tetiva -sindrom preobremenitve ali tendopatija

Ahilova tetiva -sindrom preobremenitve ali tendopatija https://fizioterapija-z-ajdo.si/wp-content/uploads/2016/11/Sindrom-preobremenitve-ahilove-tetive-naslovna.jpg 400 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. https://secure.gravatar.com/avatar/b298fc18d0186cbe7f08dd01fa8578b9?s=96&d=mm&r=g november 12, 2016 februar 12, 2020

Izraz ahilova tetiva slišimo zelo pogosto. Nekateri mogoče poznate zgodbo o tem kako je Paris onesposobil velikega Ahila, vendar pa ne veste veliko o istoimenskem sindromu preobremenitve ahilove tetive oziroma…

Call Now Button