marec 4, 2019
Bolečine v zadnji stegenski mišici so pogoste
Objavila Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. marec 4, 2019
Kategorije

Bolečine v zadnji loži tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic

Hitro roko gor tisti športniki, ki še nikoli niste občutil bolečine v zadnji loži? Najbrž vas je zelo malo takšnih. Poškodba zadnje stegenske mišice je ena […]
Vam je všeč?0
0 Preberite več
januar 17, 2019
Bolečine v mečih
Objavila Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. januar 17, 2019
Kategorije

Bolečine v mečih – kje tiči težava?

V današnjem blogu bomo govorili o poškodbah mišic goleni (natančneje mišice zadnje strani goleni), pri katerih se posledično pojavljajo tudi bolečine v mečih. Bolečine v mečih […]
Vam je všeč?0
0 Preberite več
september 11, 2018
Poškodba kolena omejuje vaš vsakdan
Objavila Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. september 11, 2018
Kategorije

Poškodba kolena se lahko prepreči. Veste kako?

Ali ste vedeli, da je poškodba kolena najpogostejša poškodba, ki se pojavi med udejstvovanjem v športu? Hitre menjave smeri, skoki in doskoki, tudi tek kot samostojna […]
Vam je všeč?0
0 Preberite več
maj 4, 2018
Vaje za koleno po artroskopiji
Objavila Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. maj 4, 2018
Kategorije

Bolečina na zunanji strani kolena? Poišči odgovor zanjo.

Bolečina na zunanji strani kolena se lahko pojavi počasi skozi čas zaradi preobremenitev ali degenerativnih sprememb v kolenskem sklepu, lahko pa se preprosto pojavi tudi nenadoma […]
Vam je všeč?0
0 Preberite več
oktober 11, 2017
Bolečina v kolenu zaradi poskodbe meniskusa
Objavila Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. oktober 11, 2017
Kategorije

Potek rehabilitacije po poškodbi meniskusa

Ste v fazi po operativnem posegu, doma udobno zleknjeni na zofi z dvignjeno nogo in vrečko ledu na kolenu? Vem, da ste dobili v bolnici vaje, […]
Vam je všeč?0
0 Preberite več
april 24, 2017
Objavila Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. april 24, 2017
Kategorije

5 težav z zdravjem zaradi nepravilnega sedenja za računalnikom

Koliko ur ste preživeli ta teden v sedečem položaju? Ali pravilno sedite za računalnikom? Prisiljena in dolgotrajna drža, ki je prisotna med sedenjem za računalnikom se […]
Vam je všeč?0
2 Preberite več
marec 3, 2017
Objavila Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. marec 3, 2017
Kategorije

AntiGravity® Fitness vadba skozi fizioterapijo

Odkrijte moč, navdušenje in popolno veselje v sproščenem gibanju AntiGravity Fitness vadbe v posebnih svilenih vrečah, imenovanih AntiGravity Hammock. Skrbno, korak za korakom, zasnovani elementi gibanja skozi večletne raziskave […]
Vam je všeč?0
0 Preberite več
januar 20, 2017
Nosenje tezkega bremena
Objavila Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. januar 20, 2017
Kategorije

Bolečina v križu-5 slabih navad pri soočanju s kroničnimi bolečinami

Emšo je hudič. Pa ne se zgovarjati samo na to. Kdo je v zadnjem času naredil kaj koristnega za svoje dragoceno telo? Najbrž redki, pa še […]
Vam je všeč?0
1 Preberite več
december 24, 2016
Tekaško koleno pri ženskah
Objavila Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. december 24, 2016
Kategorije

Tekaško koleno najpogostejša poškodba tekačev

V zadnjih letih se vse več ljudi odloča za tek kot obliko rekreacije. Lahko celo rečem, da nas je na nek način zajela “euforija teka”, s […]
Vam je všeč?0
1 Preberite več
november 19, 2016
Nastavljanje višine bergel
Objavila Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. november 19, 2016
Kategorije

Hoja z berglami? Nič lažjega

Kadar nismo sposobni nositi svoje teže telesa na eni nogi zaradi poškodbe ali operacije kolka, kolena, gležnja ali hrbtenice, takrat pride v poštev hoja z berglami. […]
Vam je všeč?0
2 Preberite več
november 12, 2016
sindrom preobremenitve ahilove tetive naslovna
Objavila Ajda Kolmančič, dipl. fiziot. november 12, 2016
Kategorije

Sindrom preobremenitve ahilove tetive – tendopatija

Nekateri mogoče poznate zgodbo o tem kako je Paris onesposobil velikega Ahila, vendar pa ne veste veliko o istoimenskem sindromu preobremenitve tetive oziroma tendopatiji. Ali pa […]
Vam je všeč?0
0 Preberite več