poškodbe

Kaj je Tecar
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Kaj je Tecar terapija in pozitivne izkušnje z njo
Kaj je Tecar terapija in pozitivne izkušnje z njo 800 534 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Veste kaj je Tecar terapija? Morda ste za Tecar terapijo že slišali, morda pa še ne. V tokratnem blogu boste  izvedeli kar največ o omenjeni terapiji in zakaj jo izbrati.…

Preberi več
Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo
Zvin gležnja zahteva takojšnjo rehabilitacijo 500 333 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ali ste vedeli, da zvin gležnja predstavlja 45% vseh poškodb? In da zvin gležnja prav tako predstavlja tudi 10% vseh obiskov urgence? Vam je zanimivo morda tudi dejstvo, da med…

Preberi več
Krema proti bolečinam pospešuje zdravljenje
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Krema proti bolečinam – TOP 5 izdelkov
Krema proti bolečinam – TOP 5 izdelkov 1200 800 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Krema proti bolečinam je sigurno ena tistih izdelkov, ki jo ima vsak od nas v “domačem lekarniškem predalu”. Ker na trgu obstaja ogromno število krem in gelov med katerimi se…

Preberi več
Bolečine v zadnji stegenski mišici so pogoste
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v zadnji loži (tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic)
Bolečine v zadnji loži (tudi zaradi nesorazmerja v moči mišic) 500 334 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Hitro roko gor tisti športniki, ki še nikoli niste občutili bolečine v zadnji loži? Najbrž vas je zelo malo takšnih. Poškodba zadnje stegenske mišice je ena izmed najpogostejših mehkotkivnih poškodb…

Preberi več
Bolečine v mečih
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v mečih – kje tiči težava?
Bolečine v mečih – kje tiči težava? 600 399 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

V današnjem blogu bomo govorili o poškodbah mišic goleni (natančneje mišice zadnje strani goleni), pri katerih se posledično pojavljajo tudi bolečine v mečih. Bolečine v mečih so pogoste pri športnikih…

Preberi več
ahilova tetiva preobremenitveni sindrom
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ahilova tetiva -sindrom preobremenitve ali tendopatija
Ahilova tetiva -sindrom preobremenitve ali tendopatija 400 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Izraz ahilova tetiva slišimo zelo pogosto. Nekateri mogoče poznate zgodbo o tem kako je Paris onesposobil velikega Ahila, vendar pa ne veste veliko o istoimenskem sindromu preobremenitve ahilove tetive oziroma…

Preberi več
Bolečina na notranji stani kolena in hlajenje
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečina na notranji strani kolena – 3 najpogostejši razlogi
Bolečina na notranji strani kolena – 3 najpogostejši razlogi 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečina na notranji strani kolena in nasploh bolečina v kolenu nas ne sme preveč presenetiti, saj skozi leta zaradi obremenitev pride do obrabe in poškodbe kolenskih struktur.  Podaljševanje življenjske dobe…

Preberi več
Pekoča bolečina v peti zaradi petnega trna
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Pekoča bolečina v peti ne pomeni vedno trn v peti
Pekoča bolečina v peti ne pomeni vedno trn v peti 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Pekoča bolečina v peti predstavlja marsikomu resne težave, saj je na račun neprijetnih občutkov v peti kvaliteta življenja posameznika lahko še kako motena. Ob bolečini v peti ljudje navadno pomislijo…

Preberi več
Bolecine v vratu
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

TOP 5 Amazon izdelkov za lajšanje bolečine v vratu
TOP 5 Amazon izdelkov za lajšanje bolečine v vratu 700 462 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečine v vratu povzročajo marsikomu velike težave v vsakdanjem življenju. Kljub temu, da ste sigurno že od kakšnega prijatelja dobili napotek kako reševati težave, se na koncu vsak sam odloči…

Preberi več
Gaming poškodbe zaradi sedenja
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Gaming poškodbe (odpravite bolečine v hrbtenici zaradi ešporta)
Gaming poškodbe (odpravite bolečine v hrbtenici zaradi ešporta) 1000 668 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Gaming poškodbe so sestavi del gaming življenja. Ešport, kot ga tudi poimenujemo danes, ni več samo hobi, ampak je za marsikoga postal odličen finančni vir v življenju. Profesionalni gamerji lahko…

Preberi več
Zlom stopalnice ob preobremenitvi
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Stresni zlom stopalnice in okrevanje
Stresni zlom stopalnice in okrevanje 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Stresni zlom stopalnice vedno povzroča bolečine v stopalu zaradi česar se tudi ljudje odpravijo na pregled k zdravniku specialistu – ortopedu. Največkrat diagnozo zloma stopalnice določijo na podlagi anamneze, anatomske…

Preberi več
Hallux valgus deformacija
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Po operaciji hallux valgus do fizioterapevta (zakaj?)
Po operaciji hallux valgus do fizioterapevta (zakaj?) 450 673 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Hallux valgus deformacija je izjemno moteča deformacija palca na stopalu, ki marsikomu začne s časom povzročati močne bolečine. Veliko ljudi vztraja v bolečinah kar dolgo časa nato pa se vseeno…

Preberi več
Sobno kolo
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Sobno kolo za rehabilitacijo priročno za vsakogar
Sobno kolo za rehabilitacijo priročno za vsakogar 500 333 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ne obstaja le tisto veliko sobno kolo, ki nam večini stoji v kotu zaprašeno in neuspešno čaka, da se oblečemo v športna oblačila ter potočimo kakšno kapljico ali dve znoja.…

Preberi več
Teniški komolec
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Teniški komolec rešuje tudi UGV terapija
Teniški komolec rešuje tudi UGV terapija 892 537 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ljudje uporabljamo izraz teniški komolec ali strokovno lateralni epikondilitis, ker je prav tenis tisti šport, ki lahko najpogosteje povzroči preobremenjenost specifičnih mišic na roki in posledično nastanek poškodbe mehkega tkiva.…

Preberi več
Poškodba kolena omejuje vaš vsakdan
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Poškodba kolena se lahko prepreči. (Veste kako?)
Poškodba kolena se lahko prepreči. (Veste kako?) 400 267 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Ali ste vedeli, da je poškodba kolena najpogostejša poškodba, ki se pojavi med udejstvovanjem v športu? Hitre menjave smeri, skoki in doskoki, tudi tek kot samostojna aktivnost zna povzročati še…

Preberi več
Vaje za koleno po artroskopiji
  • Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečina na zunanji strani kolena? Poišči odgovor zanjo.
Bolečina na zunanji strani kolena? Poišči odgovor zanjo. 450 300 Ajda Kolmančič, dipl. fiziot.

Bolečina na zunanji strani kolena se lahko pojavi počasi skozi čas zaradi preobremenitev ali degenerativnih sprememb v kolenskem sklepu, lahko pa se preprosto pojavi tudi nenadoma po poškodbi. Kot rezultat…

Preberi več
  • 1
  • 2
Enter your
text here
Call Now Button